co wtedy

wiesz, spadki są wtedy kiedy nie ma dobrej diety. Jeśli kupisz sobie bulka, co dostarczy Ci bialezka i węgli to napewno w jakimś tam stopniu te spadki będą mniejsze. Nie zapominaj aby się zdrowo odżywiac podczas pobytu ( w miarę możliwości chociaż )

Daj sobie z 2-4 tygodnie na DHEA. 50mg dziennie. Jak będzie lepiej, to jeszcze na dobrych kilka lat życia powinno wystarczyć, a "zdrowsze" i łatwiejsze do prowadzenia niż inne. Proviron został wycofany ze sprzedaży i nie jest dostępny w PL. Dlatego lekarz nie może przepisać. Trzeba sobie "ogarnąć", ale to nie mój biznes i do tego regulamin [...]

[...] na łóżko a wiadomo jak wygladają kontrole antydopingowe gość wchodzi do pomieszczenia oddaje mocz z tym że kazy chowa w odbycie baloniki z moczem kolegi który nie bierze sterydów chyba że ktoś komus podpadnie wtedy musi oddac mocz tylko sie odwracając i tu juz nie ma szans na przekret :) wiec obstawiam na to ze Chris znowu komus podpadł ;)

Tylko, że ja mówię, że to wyliczenie jest przy braku aktywnośći, bo gumy dopiero zamawiam a na diete chce już przejść a wyszło mi wtedy 2058 bodajże i sobie odjąłem 300 sugerując się radami na tematach odchudzanie itd co prawda pisało 200 -250 bodajże a nie 300 ale to chyba nie jest aż taka wielka różnica, za chwile poszukam jak to liczyłem;)

w listopadzie skończe 16 lat cwicze od lipca ale mniałem dwa miechy przerwy krete będe brał drugi raz pierwszą w tabletkach skońcyzłem a marcu. JA niewiem jak tą diete stosować i naczy ma sie ona opierać i niekumam tego co tam piszą! zeby zredukować tłuszcz jaki trening na mase wtedy wydaje sie chyba być grubszym?

[...] się pozbyć brzucha miałem za mało kalorii, za dużo biegałem (30-40km tydzień) i przy domowym treningu wychudziłem się i teraz widzę że nie wyglądało to tak dobrze jak mi się wtedy wydawało... Jednak gdy biegałem do 25km/tyd, ćwiczyłem na siłce rekompozycja przebiegała całkiem sprawnie. Na każdego działa co innego, moje zdanie jest takie że na [...]

[...] nie jest odkrecana tylko otwierana po zerwaniu takiego nacietego paska, ale nie powinno byc to slodkie :) Zreszta osobiscie nie kupowalbym z netu. Bez zadnego problemu mozna sciagnac cala zatyczke, bez zrywania paska-plomby, wtedy wysypujesz metke, ladujesz byle co bialego i zakladasz spowrotem wieczko :) Jest tak jak nowe, wiec uwazaj :) Pozdro

mysle, ze można robic tric. po klatce, wtedy jednakże nie ma co za bardzo zwracać uwagę na silę w wykonywaniu ćw. na ta grupę- ona bedzie napewno rosla, jednakże obciążenia w stosunku do trenoingu gdy jest on "swieży" ne można rownać zresztą nie powinno być źle po kilku treningach w nowej konfiguracji- gd m. sie zaadaptuje klatka, potem [...]

a co do pompek ja robilem poprostu tak: rece wyzej niz nogi tzn oparte o lozko na szerokosci barkow i wchodzilo niesamowicie. tyle ze ciezar niewielki dobrze by bylo gdyby np. ktos usiadl ci na plecy wtedy jest maxymalnie trudno. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

mały666 po co ten spam? moze teraz kolejne 50 osob napisze ze znawca ma racje? jak wtedy to forum bedzie wygladalo?

Jak dla mnie strata kasy żeby dwa podobne style trenować. Kopnięcia z muay thai mają moc, są proste i skuteczne. Boksersko jedynie może być tak sobie ale to zależy od klubu. Wtedy można dodać boks lub kickboxing. Jeśli chcesz się rozwijać w stójce i w parterze to możesz iść na mma. Nie jest to głupi pomysł. Wszystko zależy od tego co jest Twoim [...]

gainer kupujesz tylko wtedy jak masz braki w diecie w innym wypadku po co? to tylko żarcie w prochu i stosujesz tylko do uzupełnienia diety.

[...] wspięcia dodaj Po 3 na barki jedno cwiczenie, tylko wyciskanie sprzed glowy Po 4 niekoniecznie musisz robic cw na bica i trica, chyba ze juz wiesz ze twoj organizm to lubi i wtedy rosniesz to ok Po 5 powinno zachowywac sie stala, lub chociazby zblizona objetosc, czyli mikrocykl 15-1 seria, 10-2 serie i 5-3 serie. Po 6 przeczytaj ten art co kolega [...]

Tylko najlepiej do prywatnego gabinetu/kliniki z prawdziwego zdarzenia, gdzie płacisz za jednorazową wizytę, wtedy Cię potraktują poważnie, bo jak masz abonament w prywatnej opiece, to z fachowością i życzliwością lekarzy bywa co raz gorzej.

[...] dodatek gdy jeszcze ostatnie dwa estry sa w organizmie. Bedziesz sie probowal odblokowac i w tym samym czasie bedziesz przyblokowywany. T1/2 clomu sie skonczy mniej wiecej wtedy co omy i bedziesz bez hormonow egzo i endogennych czy tez jakichkolwiek bodzcow przspieszajacych odblok przysadki. Moze sie myle. Pojdzmy na ugode - sayyyy 10 tabs 2 [...]

Ale po co Ci kaloryfer na zimę?Ja np; teraz robię diętę na mase a pod koniec marca redukcję i wtedy będzie kaloryfer jak się patrzy.

[...] nich slychac ? poroownaj sobie przygotowanie zawodnikow za pomoca oczu a nie przez pryzmat tego w jakiej federacji wygrali...dotrzyj do szczegolow w dopracowaniu sylwetki...wtedy sobie odpowiedz na pytanie czy rzeczywiscie ci polacy nie prezentuja odpowiedniego poziomu... przyklad daszkiewicza nie wiem po co wywlekales i chciales skonfronowac z [...]

Kurfa - Kazam - mam napisac co Ci powiedzialem pierwszym razem ?? Mam ?? Ze Twoja palka jest tak brudna jak w filmie Ali G ??? Marcel - niemialem wtedy jeszcze 18 lat To bylo jakos 3-4 miesiace przed 18

[...] przed końcem pracy zjeść posiłek wracasz do domu i na siłkę. Później inaczej to rozpisze, jak coś zjem. 1) 7:30 2) 9:00 3) 12:30 4) 15:30 5) 18:30 6) 20:30 - 21:00 7) Przed snem I teraz tak, proponuje abyś ćwiczył po 2 posiłku lub po 5 (ale wtedy siłownia o godzinie 20 a posiłek 21:30) Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-08 12:54:58

Może wykonujesz jakieś ćwiczenia źle technicznie, wtedy jedna strona może bardziej pracować co może doprowadzić do małych nierówności.